Hidratar-se molt, beure molts líquids o protegir-se del sol són algunes de les principals mesures per evitar els cops de calor que cada estiu són més freqüents
HIDRATAR-SE MOLT, BEURE MOLTS LÍQUIDS O PROTEGIR-SE DELS SOL SON ALGUNES DE LES PRINCIPALS MESURES PER EVITAR ELS COPS DE CALOR QUE CADA ESTIU SÓN MÉS FREQÜENTS
Les onades de calor durant l’estiu són cada vegada més habituals. Un fet que s’han multiplicat per 16 en el darrer segle. Els centres d’Atenció Primària i els hospitals han d’atendre cada estiu persones que pateixen aquesta patologia.
Els episodis d’altes temperatures poden suposar un risc per a tothom, però especialment per a la ciutadania més vulnerable, com infants, gent gran o persones amb malalties cròniques. Per això des dels Centre d’Atenció Primària se’n fa un seguiment i es dona informació
S’informa també sobretot dels refugis climàtics. Equipaments públics amb aires condicionats.
La prevenció per evitar aquests cops de calor passa per diverses mesures personals, però també a les llars. Com ara tancar finestres i anar amb roba fresca
Pel que fa a les personals destaca la de mantenir-se ben hidratat, portar roba fresca, no ajustada, menjar fresc, protegir-se del sol amb ulleres o barrets i, no sortir al carrer a les hores de màxima insolació.
El símptoma més evident d’un cop de calor és la febre que supera els 39 graus, la pell vermella i calenta però sense suor.
Davant la sospita que algú pugui estar patint un cop de calor, és important intentar baixar la temperatura de la persona: traient-li la roba o mullant-lo, no donar de beure, i s’ha de buscar atenció mèdica immediata trucant al 061.
